キャベツ酵素ジュース
ヨガ友のYちゃんのオススメのキャベツ酵素ジュースを
私も作ってみました。
●材料：キャベツ半分に水９００ml
をミキサーにかけてガラス容器に移す。
（プラスチックだと変形？かなんかでダメだったような）
軽くラップをかぶせて室温で３日間置いておきます。
それをガーゼかなんかで絞って冷蔵庫で３日以内に飲みきる。
美肌、アンチエイジング、便秘解消などにいいらしいです。
まだ始めたばっかりだけど、効果が出たら報告します～
私も作ってみました。
●材料：キャベツ半分に水９００ml
をミキサーにかけてガラス容器に移す。
（プラスチックだと変形？かなんかでダメだったような）
軽くラップをかぶせて室温で３日間置いておきます。
それをガーゼかなんかで絞って冷蔵庫で３日以内に飲みきる。
美肌、アンチエイジング、便秘解消などにいいらしいです。
まだ始めたばっかりだけど、効果が出たら報告します～
