菰野町でヨガ

私が働いているNYC(名古屋ヨガセンター)で

HPC（ハーフプライマリーコース）というワークショップが始まりました。

今日はチャンティングとスリヤナマスカラをやりました。

ヨガを始めた頃にできなかったポーズができるようになると

基本を忘れがちでもポーズができたりするので

今日は初心に返って基本をしっかりやりました。

アサナに完成はないと言われるように、奥が深いです。

色んなアプローチがあり、すごく勉強になりました。


明日からの練習がまた変わってくるといいな～。


N.Y.C 名古屋ヨガセンター（http://www.nyc.vc/）
・〒450-8561
名古屋市中村区名駅4丁目4番12号 中経ビル411号室
・TEL&FAX：052-565-4040
・KEITAI：090-4440-5772
・名古屋駅より約徒歩5分