菰野町でヨガ

インドへ行って思った事・・・


普段の日常生活がいかに大切かという事。

ヨガを始めると、アサナをやりやすくするために

体をしぼったり、仕事をやめたり、食事を変えたり

友達が変わったり・・・

ヨガの為に生活を変える人をたくさん見てきました。


それがいいのか悪いのかどうでもいいかは人それぞれの価値観ですが

私は主人が出張中だとはいえ、日本で心配させながらインドへ来たのは

間違いだったなって思った。

親、兄弟、家族にも心配をかけてまでヨガをしに行くのはあれで最後。


話を戻しますが、私にとってのヨガは

日常生活にヨガを取り入れる事によって、よりよく快適に日常を送れるようになること。

が大切だと思っています。


だから、ヨガの為に生活を変えるのはどうかと・・・

ヨガの為に家庭を犠牲にするのもどうかと・・・


そんな事をインドで考えていました。


私はヨガを始めて何年も経つけど

お肉も食べるしお酒も飲むし

マクロビもアーユルヴェーダも好きだし

友達はむしろ増えました。（今までの友達＋ヨガ友）


でも、自然にタバコや肉を欲しなくなったっていう人もいますよね。

それはいい事だと思うけど、自分が変わったからといって

他人にも押し付けたり、わがままにならないで欲しいと思います。


ご飯を食べに行く時も「私はベジタリアンだからこのお店はちょっとダメ」とか・・・

みんなで来てるのに、そういうワガママを言ったりする。

それなら来なければいいのにって思ってしまう。

みんなで楽しく食事すればちゃんと消化できるんちゃうかなって思う。


そして、そういう人に限って「私はベジタリアンだけど、みんながいる時は

肉を食べます。ケースバイケースで」って。


それならベジタリアン宣言せずに、みんなでご飯食べる時に

ワガママを言わないで欲しい。

ヨガの教えにも戒律へのこだわりすぎはいけないってあるし

ケースバイケースで肉を食べるなら、それはベジタリアンとは言わないから

わざわざ宣言しなくていいのになって思う。


何事もバランスが大切。


練習だって毎日しなくてもいいと思う。

疲れた時は休む。

やりたくない時はやらない。

毎日やらないといけないんじゃないかって

思ってストレスが溜まるよりはよっぽどいい。



インドで会った主婦の人にもインドで感じた事を聞かせて欲しいと言われたので

「私は家族を犠牲にしたり、家事をおろそかにしてまで

毎日練習を続けるのは何も偉い事だとは思わない。

毎日練習することよりも、毎日家事をする方がよっぽど大変なこと。

それをせずにヨガ漬けなのはただのワガママだと思った。」と話した。

その人は月に４万円かけて朝練に通っていたそう。

インドへ来て家族の大切さを痛感し、帰国後は自宅練習に変えると言っていた。


私も自分のワガママで家族を犠牲にしてインドへ来た事を反省し

自分のすべき事を考えました。


インドでは毎日練習するのもベジタリアンになるのもとてもカンタンだった。

だってヨガだけの生活だったし、肉も全然入ってない食事ばっかりだったから。

でも、ここは日本。

日本では、みんなそれぞれ仕事や生活のあるんだから

自分のライフスタイルに合ったヨガでいいと思う。


人それぞれ考えは違いますが

私はそう思いました。