菰野町でヨガ

インドへ来て思ったこと・・・


まず、ヨガについて

本来ヨガって先生と生徒が一対一っていうのが分かる気がした。

シャラスには直接教えてもらってないから見た感じで思っただけだけど

それからサラソワティに教えてもらった時と他の生徒を指導してるのを見たときに思った。

ちゃんと、その人を見てる・・・


ヨガの指導って、自分の知っている知識やポーズを見せびらかすのではなくて

その人をどうやって成長させるかが大事。

成長といっても、すぐにアサナが習得できるようになる訳ではなく

アサナを通じて、その人が立ちはだかっている壁を乗り越えるために

何を伝えればいいのか・・・

答えを教えたら成長しないし、答えを見つけるヒントを与える。

すごく難しいことだけど、あと１週間でもっと色んな事を吸収しようと思う。


あと、人柄って大事だなって思った。

マイソールにはアサナが上手い人はたくさんいるし

初心者もたくさん来ている。


あの人はあのポーズができるからすごいとか(こっちでは誰もそんな事は思ってないんだけどね)

そんなのは一切関係なくて、ただ人柄が大事だと思った。



その人のポーズを見てその人の性格とかが分かるって

聞いた事あるけど、色んな人のアサナや取り組む姿勢をみて
(人ばっかりみててドリシティはめちゃくちゃ・・・)

なんとなく分かる気がした。


ヨギーニにも書いてあったけど、謙虚な姿勢が大事だ。

普段はアサナばかりを練習してるけど、アサナはヨガの中ではほんの一部。


うまく説明できないけど、それが分かってきた気がする・・・