菰野町でヨガ

今朝５時に起きてレッドクラスへ行く準備をしていた。

ここ１週間まともに便が出ていなくて、下腹部が出まくりで

下腹部だけではすまないみたいで、上のお腹も出てきて

吹き出物も出てくるし。。。


環境が変わったのと、Nさんと暮らしているため。

人がいるとトイレに行けないんです。

こんな所はデリケートで困る。


「あ～、こんな事なら下痢にでもならないかな～」なんて

思って昨日の夜寝ました。


朝の準備を終えて、本を読んでいると急にお腹が痛い・・・

それからトイレにこもりっぱなしでした。


レッドクラスにも行けず、ユリアが朝食を作ってくれるって

いう約束も果たせず、家で寝ていました。


インドに来たなって実感。

お昼も食べに行けず、今日一日ずっと部屋の中にいるのは

もったいない気がして、ネットカフェへ来ました。

５分とかからない道のりだけど、足取りは重い。

すぐに息があがってくるし、つらい。。。



除菌には敏感にやってたのに・・・

洗い物した後は除菌シートで拭いていたし

外食でミネラルウォーターを飲む時もコップを

除菌シートで拭いていたし、手は必ず拭いていたのにな。


明日はお休みなので、ゆっくりしよう。

そして、明日はフランス人の子から日本人のマッサージできるヨギーニを

紹介してもらったので、マッサージを受けてきます。