菰野町でヨガ

私がアシュタンガヨガを始めたきっかけ。

よく何年ヨガをやってますか？と聞かれるんだけど
ヨガを始めたのは６年前になります。


高校生の時からアーユルヴェーダが好きで、瞑想にも興味があったんだけど
友達からは「大丈夫？」とか変な子と思われてたけど
今となっては「時代を先取りしとったんやな」って言われます。。。


高校を卒業して東京の学校へ進学したんだけど
どうも体調が優れない日々が続きました。
病気じゃないけど健康じゃない。

だからどうしようもない・・・。


色んな事を試しました。
気孔・レイキ・カイロ・整体・病院へ通ったり
色々試したけどなかなか良くならない。

そんな時に整体の先生からヨガを勧められました。

「自己整体をしなさい」と。

高校生の時に交通事故にあって、軽症だったものの
その衝撃で体が歪んで、その歪みからくる不調だったらしい。

先生に教えてもらった所が
ＩＹＣ（インターナショナルヨガセンター）

初心者でも、どのクラスを受けても大丈夫です！と言われて
クラスを受けました。
「アシュタンガベーシック」というクラス。
(当時のＩＹＣではアシュタンガベーシックはハーフプライマリーのレッドクラスだったのです。)

ken先生から「初めて？それじゃあ周りを見ながらやってね」と言われ
周りを見ながらなんとかやりましたが、初めてのヨガがレッドクラスだったので
一緒に行った友達とヨレヨレになって帰りました。

でも、健康になりたい！という一心で続けていました。
そして、何ヶ月かした時に

「あれ？そういえば最近体調崩してないな・・・」って思って
それからも体調が良くなって、今では人並みにたまに風邪をひくくらい。

ヨガの練習はあまり真面目にはやってなかった。
何ヶ月もならない時期もあったし
毎日毎日やってる時もあった。

ヨガが生活の中心になってきた時は
ヨガから離れた時期もあった。

離れた時期があったからこそ
自分には必要だと分かった。
そうこうしてたらあっという間に６年経ってた。

そして三重県に戻ってからは
ＮＹＣ（名古屋ヨガセンター）で練習をしていたんだけど
先生にならないかと声をかけていただき
現在はＮＹＣで練習もしながら、指導もしています。
そして、企業や町主催のヨガ等もやるようになりました。

これからもゆっくりマイペースでヨガを楽しんでいきたいです♪


■ＩＹＣインターナショナルヨガセンター(http://www.iyc.jp/)
〒167-0051
東京都杉並区荻窪5-30-6
福村荻窪ビル 1F
TEL&FAX：03-5397-2741

■NYC 名古屋ヨガセンター（http://www.nyc.vc/）
・〒450-8561
名古屋市中村区名駅4丁目4番12号 中経ビル411号室
・TEL&FAX：052-565-4040
・名古屋駅より約徒歩5分