菰野町でヨガ

菰野町のミルクロード沿いにあったレストラン「ドルフィン」が

新装開店？珈琲庭 桜というお店に変わっていました。


地元の友達と新しくなったから行ってみよう！ということで

ランチに行きました。


コーヒーと紅茶はかなりたくさんの種類があったけど

ランチとお茶を飲んだら２０００円超えてしまうので

ランチのみにしました。


釜めしと石焼とハンバーグが何種類もありました。

私は石焼ビビンバキムチで、友達は和風ビビンバを注文しました。

スープと薬味がついてきて、好みでひつまぶしみたいに

お茶漬けにして食べて下さいって書いてあったので

最後はお茶漬けにして食べました。


お得なランチはなく、単品でも千円近くか千円以上で

スープのみでドリンクは付いてないのが残念です。


私はランチは安くてお得感のあるお店が好きなので

その点ではイマイチでしたが、店員さんの対応が良くて

気持ち良く食事ができました。

味はとくにおいしい！っていう訳でもなく

普通でした。


今度はランチではなく

お茶しに行ってみようと思います。


■珈琲庭 桜
住所：三重郡菰野町大強原3320-2
TEL：059-394-5010

営／8:00～22:30（21:30LO）
休／月曜の17:00以降（祝日の場合は翌日の17:00以降）
席／96席
Ｐ／30台

金曜日のレッスンの時にコアリズムの話になりました。



クワバタオハラのクワバタがウエスト２０㌢細くなったみたいだし
（しかも３か月で）

生徒さんの知ってる人もコアリズムで痩せたそうです。


それに触発された私は、早速友達に貸してもらいました。

エアコンの効いている部屋でも５分くらいで汗が出てきました。

来週東京へ行くのでそれまでに少しでも細くなったらいいな～！

お腹が割れたら、お腹出してレッスンしよっかな～♪

な～んて、色々妄想をふくらませております。


とりあえず、今の現実のウエストと体重を受け入れて

毎日続けてみようと思います！

崖の上のポニョを見に行きました～

レイトショーだったからなのか、人は少なめで

隣も後ろも人がいなくて快適でした。


感想は・・・

う～ん・・・ネタばれするといけないのでちょっとだけ。

ポニョがかわいかったです。

ってそんな事分かってますよね。。。


映画は私的にはビミョーでした・・・。

子供が見たら面白いのかな？

昨日は歌が頭から離れませんでした～

今日もNYCにてHPCへ参加させてもらいました。

今日のポーズは、ちょうど今自分が悩んでいたところ。

どうやって伝えれば分かりやすく伝わるだろうかって

考えていたポーズだったので

すごく勉強になりました。


そして他の人たちの体のクセで

色んな例を出してもらえたし

私のクセも気づかせてもらえたし

充実した一日でした。


そしてポーズの後はヨガの８支則について

カンファレンスしました。



ヨガの教本って難しいし、矛盾している部分もあるし

何度かヨガ根本教典の講座にも参加してみたけど

私にはう～ん？？？でした。


ｒｅｅ先生も８支則を暗記しなくても

だいたいこんな教えがあるって分かっているくらいでいいと思う。

その先を追及したい人だけすればいいというようなお話でした。



うんうん。

だって体の浄化方法で、腸を体から出して川でジャブジャブ洗って

また体の中に戻すとか・・・



ほんの一例ですが、現代で生活している私にはちょっと・・・

それよりも気持ちよく体を動かして汗をかいて

今日はスッキリした～って思った方がいいな～。

って話をすると、ストイックな人からは「は？」と白い目で

見られがちですが、そこは気にせずマイペースでいきたいと思います。



夏はヨガに向いている季節です。

汗と共にストレスと毒素も一緒に出していきましょう～。



あ、ブログの写真を取り直さないといけないですね～

あれは私が東郷町でやっているヨガ教室の写真なんです。
（ちなみに東郷町のヨガは現在定員オーバーですので募集してません）

竹成ヨガの写真を載せないと！

今度カメラ持ってきます～