菰野町でヨガ

壊れました・・・

パソコンって壊れるんや・・・


今、新しいパソコン待ちです。

ボーナスの使い道を決めて買い物した後に壊れたので

パソコンの予算がなくて、安いのを買うことに。


パソコンが復活したら、ブログもまたマメに更新します！

今は週末しかできないです。


２１日は[スタジオフィールズ http://studiofeelz.mie1.net/]でアシュタンガヨガのクラスをやります。

遊びに来て下さい！って以前書いたんですが

会員さんしか参加できないみたいです。スミマセン。

宜しくお願いします。

インドへ行って思った事・・・


普段の日常生活がいかに大切かという事。

ヨガを始めると、アサナをやりやすくするために

体をしぼったり、仕事をやめたり、食事を変えたり

友達が変わったり・・・

ヨガの為に生活を変える人をたくさん見てきました。


それがいいのか悪いのかどうでもいいかは人それぞれの価値観ですが

私は主人が出張中だとはいえ、日本で心配させながらインドへ来たのは

間違いだったなって思った。

親、兄弟、家族にも心配をかけてまでヨガをしに行くのはあれで最後。


話を戻しますが、私にとってのヨガは

日常生活にヨガを取り入れる事によって、よりよく快適に日常を送れるようになること。

が大切だと思っています。


だから、ヨガの為に生活を変えるのはどうかと・・・

ヨガの為に家庭を犠牲にするのもどうかと・・・


そんな事をインドで考えていました。


私はヨガを始めて何年も経つけど

お肉も食べるしお酒も飲むし

マクロビもアーユルヴェーダも好きだし

友達はむしろ増えました。（今までの友達＋ヨガ友）


でも、自然にタバコや肉を欲しなくなったっていう人もいますよね。

それはいい事だと思うけど、自分が変わったからといって

他人にも押し付けたり、わがままにならないで欲しいと思います。


ご飯を食べに行く時も「私はベジタリアンだからこのお店はちょっとダメ」とか・・・

みんなで来てるのに、そういうワガママを言ったりする。

それなら来なければいいのにって思ってしまう。

みんなで楽しく食事すればちゃんと消化できるんちゃうかなって思う。


そして、そういう人に限って「私はベジタリアンだけど、みんながいる時は

肉を食べます。ケースバイケースで」って。


それならベジタリアン宣言せずに、みんなでご飯食べる時に

ワガママを言わないで欲しい。

ヨガの教えにも戒律へのこだわりすぎはいけないってあるし

ケースバイケースで肉を食べるなら、それはベジタリアンとは言わないから

わざわざ宣言しなくていいのになって思う。


何事もバランスが大切。


練習だって毎日しなくてもいいと思う。

疲れた時は休む。

やりたくない時はやらない。

毎日やらないといけないんじゃないかって

思ってストレスが溜まるよりはよっぽどいい。



インドで会った主婦の人にもインドで感じた事を聞かせて欲しいと言われたので

「私は家族を犠牲にしたり、家事をおろそかにしてまで

毎日練習を続けるのは何も偉い事だとは思わない。

毎日練習することよりも、毎日家事をする方がよっぽど大変なこと。

それをせずにヨガ漬けなのはただのワガママだと思った。」と話した。

その人は月に４万円かけて朝練に通っていたそう。

インドへ来て家族の大切さを痛感し、帰国後は自宅練習に変えると言っていた。


私も自分のワガママで家族を犠牲にしてインドへ来た事を反省し

自分のすべき事を考えました。


インドでは毎日練習するのもベジタリアンになるのもとてもカンタンだった。

だってヨガだけの生活だったし、肉も全然入ってない食事ばっかりだったから。

でも、ここは日本。

日本では、みんなそれぞれ仕事や生活のあるんだから

自分のライフスタイルに合ったヨガでいいと思う。


人それぞれ考えは違いますが

私はそう思いました。

歯列矯正を始めて２ヶ月。

矯正器具を決める時に「アレキサンダー」にするか　
「デーモンシステム」にするか選ばせてくれました。
デーモンシステムの中でも一番新しいブラケットを
使用する事にしました。


デーモンシステムは従来の器具よりも
半年くらい矯正期間が短くなるそうです。
その人の歯の状態や歯並びにもよりけりだとは思うけど
私は矯正を始めて２ヶ月で下の歯が真っ直ぐになりました。


「この調子だと来月には上の歯も揃うね～」と先生が言っていました。


それじゃあ矯正は３ヶ月で終わりかい！？と思って先生に聞いたら
見た目は真っ直ぐ揃うけど、噛み合わせとか、歯の角度とか
歯科医から見たらまだまだ直すところがあるそうで
２～３年はみておいてねって言われました。


痛みも従来のよりは痛みが大幅に軽減されるそうなんですが
最初はすっごく痛かった。。。
パンも噛めないし、ガムも噛むと歯が痛くて噛めない。
レタスだって、噛み切れないんです。

寝てる時に上の歯と下の歯がカチッと当たるだけで
痛くて起きる。


本当に最初は大変でした・・・。


今月はワイヤーを太いものにかえたので
また痛みが出るよ～～って言われたけど
今回は最初に比べたらちょっとは痛いけど全然平気です。

これがデーモンシステムの痛みが軽減されるって事なのかな。


歯列矯正は歯医者さんによって料金が全然違うので
色んなところで費用を確認した方がいいと思います。
矯正器具代以外にも、矯正前の検査料とか
毎月通う時の調整料も矯正後に戻らないようにする
取り外しのできる器具代とか歯医者さんによって金額が違います。


それに、２～３年のお付き合いになるので
この先生なら！と思えるほうがいいお付き合いができると思います。

歯に食べ物が詰まりやすいし、歯磨きも面倒だけど
矯正が終わったら、それまでの苦労が帳消しになるくらいの
いい事が待ってるんだろうな～って思いながら歯磨きしてます！

歯は大切にしましょう～。

私が学生の頃、渋谷のダイニングバーでアルバイトをしていました。

お笑い芸人を目指している新人二人組が入ってきました。

カワイくんは同じ三重県出身なので、すごく親近感が湧き

すぐに二人と仲良しになりました。


その二人はＷエンジンというコンビを組んでました。

当時、Ｗエンジンは一緒に住んでいたので

バイトが終わってからみんなでおうちへ行って

遊んだりしていました。


私が三重に帰ってからは会う事はなくなりましたが・・・

今日、バイトが一緒だった友達から電話がかかってきて

「さんま御殿みて！カワイ君出てるよ！」

早速テレビを見たら、チャンカワイが出てました！


むかし、電波少年も出ていて、それを見た時はすごい！と

思ったけど、今日のさんま御殿を見たら

母のような気持ちで見てしまいました。


今度東京へ行く時は連絡してみよっかな～。

Ｗエンジンの活躍を願っています。

電気代の節約のためにコンセントをかえました。

コンセントを差しっぱなしにしないで

ひとつづつスイッチがついているタコ足のものにかえて

待機電力を節約しようと思います。


部屋の電気を減らそうかとも思ったけど

主人に反対されたので、コツコツと

やっていこうと思います。


それから、うちは時間別で電気代が変わる契約なので

深夜電力をなるべく利用するようにしました。

洗濯機はタイマーで深夜電力の時間（もちろん早朝に）に

運転するようにして、お風呂も入るのが遅いので

そこは自然に深夜電力になっています。


ガソリン代がどんどん上がり、食品も値上げラッシュなので

コツコツ節約が追いつくかどうか分からないけど・・・

節約！と意識をギラギラせずに、エコライフ♪って思って

少しづつ取り組んでいこうと思います。

幼なじみのＧちゃんが結婚しました。

二次会へ行ってきました。


結婚する二人っていいな～。

こっちまで幸せになる。

この二人はお客さんを喜ばせようというのが

すごく伝わってきます。


幹事も保育園からの友人の企画で

バンドの生演奏がありました。


最後の曲はサプライズでボーカルをＧちゃんに。

お嫁さんにラブソングを歌ってました。



すごくあったかくて幸せな時間でした。

Ｇちゃん、Ｓちゃん、結婚おめでとう！！
末永くお幸せに！！！！

子連れにはもっていこいのカフェ「にこ」へ行ってきました。


平日のランチは予約しないと入れないそうで

予約を入れて行ってきました。


６ヶ月以上のお子さんはチャージ（１時間２１０円）がかかるんだけど

遊び場もあるし、保育士さんが見ててくれるので

ママ達でいっぱいお話したい方にはオススメです。

店長さんもすっごく対応がよくて、子供大好き！っていうのが

伝わってきます。

パンは天然酵母のパンしか売っていないし

ランチも体に良いものを使用しているそうです。

そして、美味しかった！！

授乳室、オムツ替えスペースなど

必要な物はとりあえず揃っています。

一緒に行った友達はすごく気に入って

また行きたい！！と絶賛していました。


やっぱり子連れだと、子供が少しぐずり出しても

周りが気になるし、気も使うし、ここでは

子供が元気に遊んだり一緒にランチを食べたり
（子供メニューもありました）

にぎやかなので、そういった心配もありませんでした。

楽しかったです！


おやこカフェ　にこ
愛知県名古屋市緑区鳴海町字水広下93-76
052-877-5852