菰野町でヨガ

歯列矯正は装置を付け始めた最初の１週間は激痛でした。

その後はワイヤーを締め直したり、太いものに変えても

さほど痛くなかったけど、たま～に歯が動き出すときが痛い。


従来の装置に比べて、比較的新しい装置の「デーモンシステム２」というのは

痛みがかなり軽減されるらしいです。

それでもけっこう痛い。

虫歯のような、うずく痛さです。


とにかく寝て耐えるしかないな・・・

オヤスミナサイ・・・Ｚzz・・・

肩こりがあって、首から肩を揉んでもなかなか良くならない。

そんな事ありませんか？


肩を揉んでも、あまり改善されないようであれば

背中の筋肉もほぐしましょう！


簡単な動きで肩周りから背中まで

軽くなりますよ。


次回の６/６（金）のクラスでは肩こり解消を

テーマにして行きます！

お楽しみに☆