菰野町でヨガ

今日の昼間は刈谷でヨガ教室です。

NaYOGAの坂野さんがblogに掲載してくれてました。
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/nayoga_blog/2008/07/nayoga_14e0.html

だんだん動きにも慣れてきて、みなさんいい汗をかいています！

すごく熱心で質問も毎回出て、私も勉強させていただいています。

来週はお盆休みです。

お盆明けのなまった体をしっかり動かしましょう～！！

三重県三重郡菰野町の竹成公会堂でのヨガ教室です。

●日時：８月は８／１・８・２２・２９の金曜日（お盆の週はお休みです）

●時間：１９時～２０：１５

●参加費：７００円(おつりのないようにお願いします。)

●場　所：竹成公会堂(三重郡菰野町竹成2116) 駐車場あり

●クラス内容：パワーヨガ

○動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)を持参し開始時間の15分くらい前までにはお越し下さい。

●予　約:初めて参加される方はレッスン日の前日までにお名前、希望日時、連絡先を記入の上
オーナーメールでご連絡下さい。

今日のヨガ教室では、リクエストにより

パワーヨガのクラスをアシュタンガヨガに変更しました！


ハーフプライマリーをやりました。

初めてアシュタンガヨガを体験された方は

明日は筋肉痛になるかもしれません・・・

あさってになるかもしれません・・・


いつもよりハードになりましたが

みなさん本当にお疲れ様でした！！

来週からは通常通りパワーヨガのクラスになりますが

宜しくお願いします


※パソコンが故障してしまい、メールを頂いても
　　すぐに返信ができない場合があります。
　　新しいパソコンが届くまでは連絡が遅くなるのを
　　ご了承ください。
　　すみません・・・

三重県三重郡菰野町の竹成公会堂でのヨガ教室です。

●日時：７月は７/１１・１８・２５の金曜の３回です。

●時間：１９時～２０：１５

●参加費：７００円(おつりのないようにお願いします。)

●場　所：竹成公会堂(三重郡菰野町竹成2116) 駐車場あり


○動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)を持参し開始時間の15分くらい前までにはお越し下さい。

●予　約：レッスン日の前日までにお名前、希望日時、連絡先を記入の上
オーナーメールでご連絡下さい。

(注)今週から７月前半までインドへ行くので
返信は７月中旬になりますがご了承下さい。

ヨガをしたいけど子連れＯＫの所がなかなかないから・・・という方へ

三重県津市河芸町で子連れＯＫのママクラスを開催しています。

インストラクターは四日市のヨガスタジオのインストラクターです。

お問い合わせ・参加希望の方はオーナーメールを下さい。

曜日：毎週金曜日
時間：１０：３０～１１：４５
場所：三重県津市河芸町
料金：１０００円

昨日は菰野町の竹成公会堂でヨガ教室でした。

今日はいつもの方よりも初めての方が

たくさん来てくださいました。


日永から来てくれた方もいらっしゃいました。

遠いところありがとうございました！


初めての方がいたので、様子を見ながらゆっくりペース。

色んな所をほぐしたかったけど一日では時間が足りない！


また来週も色々ほぐしていきます！！

●日時：６月⇒６/６　・６/１３の金曜日の２回のみです。
（６月後半～７月前半までインドへヨガ修行へ行くので７月は３回になります。）

　　　　
●時間：１９時～２０：１５

●参加費：７００円(おつりのないようにお願いします。)

●場　所：竹成公会堂(三重郡菰野町竹成2116) 駐車場あり


○動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)を持参し開始時間の15分くらい前までにはお越し下さい。

●予　約：レッスン日の前日までにお名前、希望日時、連絡先を記入の上
オーナーメールで連絡を下さい。


※パソコンに不具合があり、メールを送って数日たっても
返事がない場合は、申し訳ございませんが、もう一度メールを下さい。
お手数をおかけして申し訳ございませんが宜しくお願い致します。

三重県三重郡菰野町の竹成公会堂でのヨガ教室です。

●日時：６月⇒６/６　・６/１３の金曜日の２回のみです。

　　　　７月は７/１１・１８・２５の金曜の３回です。

●時間：１９時～２０：１５

●参加費：７００円(おつりのないようにお願いします。)

●場　所：竹成公会堂(三重郡菰野町竹成2116) 駐車場あり


○動きやすい服装・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)を持参し開始時間の15分くらい前までにはお越し下さい。

●予　約：レッスン日の前日までにお名前、希望日時、連絡先を記入の上
オーナーメールへ連絡を下さい。